मशहूर गायक और संगीतकार अदनान सामी ने अपनी अविश्वसनीय शारीरिक परिवर्तन को लेकर वर्षों से चल रही अफवाहों पर पूरी तरह विराम लगा दिया है। साल 2025 में एक इंटरव्यू के दौरान 54 वर्षीय अदनान ने स्पष्ट किया कि उनकी इस उपलब्धि के पीछे कोई मेडिकल सर्जरी नहीं, बल्कि एक सख्त और अनुशासित जीवनशैली है।
सर्जरी की अफवाहों पर अदनान का करारा जवाब
सोशल मीडिया पर अक्सर यह दावा किया जाता रहा है कि अदनान ने ‘लिपोसक्शन’ या ‘बैरिएट्रिक सर्जरी’ के जरिए अपना वजन कम किया है। इन दावों को हंसी में उड़ाते हुए अदनान ने कहा कि जब उनका वजन 230 किलो था, तो इतनी चर्बी हटाने के लिए किसी सर्जरी नहीं बल्कि ‘वैक्यूम क्लीनर’ की जरूरत पड़ती। उन्होंने दृढ़ता से कहा कि उनका वजन पूरी तरह प्राकृतिक तरीके से कम हुआ है और इसमें किसी भी प्रकार का शॉर्टकट नहीं लिया गया।
डाइट प्लान: चीनी और तेल से बनाई पूरी दूरी
अदनान ने अपनी सफलता का श्रेय एक विशेष ‘हाई-प्रोटीन’ डाइट को दिया, जिसे उनके न्यूट्रिशनिस्ट ने तैयार किया था। उन्होंने अपनी डाइट से चीनी, चावल, ब्रेड, तेल और शराब को पूरी तरह हटा दिया था। इस अनुशासन का परिणाम यह रहा कि उन्होंने पहले ही महीने में 20 किलो वजन घटा लिया, जिससे उन्हें इस कठिन सफर को जारी रखने की प्रेरणा मिली।
‘9XL’ साइज की चुनौती और प्रेरणादायक टी-शर्ट
अदनान ने अपनी प्रेरणा से जुड़ा एक भावुक किस्सा साझा करते हुए बताया कि जब वह ‘9XL’ साइज के कपड़े पहनते थे, तब उन्हें एक ‘XL’ साइज की टी-शर्ट पसंद आई थी। उस समय उनकी मां ने मजाक में कहा था कि इसमें तो उनका हाथ भी नहीं जाएगा। लेकिन अदनान ने इसे एक लक्ष्य की तरह लिया और वह अक्सर रात में उसे पहनकर चेक करते थे। आखिरकार, एक रात 3 बजे वह टी-शर्ट उन्हें फिट आ गई। अदनान ने संदेश दिया कि मेहनत का कोई विकल्प नहीं होता और समर्पण से कुछ भी हासिल किया जा सकता है।
